楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

如何辨别羽毛球的质量[03-03]

　　羽毛球由球头、毛片、胶水、羽毛球线等构成. 球头按材质可分为:全软木球头、三拼软木球头、双拼大颗粒软木球头、14 MM台纤球头、7 MM台纤球头、3 MM台纤球头、再生球头、发泡球头(S1S2S3S4)。

打好羽毛球的秘决十法[03-03]

　　握拍挥拍、挥洒自如握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。

网球肘患者不可自行按揉患部 针灸治疗效果佳[03-03]

　　 网球肘又称“肱骨外上髁炎”，是由于长期劳损，使伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂、局部滑膜增厚或滑囊炎等所致的疾患。

羽毛球训练上肢肌肉群力量强化[03-03]

　　手腕及手臂肌肉群力量强化、颈肩肘肌肉群力量强化、 腰腹肌肉群力量强化。

减轻疼痛、保护膝盖的体操[03-03]

　　在治疗膝盖疼痛的方法上，就算是去医院也必定定会进行的是大腿四头肌（大腿前面的肌肉）的运动。大腿四头肌是伸直膝盖动作的粗大肌肉。但是，因膝盖疼痛致使膝盖的活动受到限制时，首先就会变的瘦细。

汤尤杯决赛：李宗伟看好黄综翰　提防印尼威胁 [03-03]

　　国家首号单打拿督李宗伟认为，马来西亚羽球总会重召资深战将黄综翰加入汤杯训练阵容，将可以进一步平衡大马队现有的实力。他表示若综翰能够入选最后的汤杯阵容，肯定可以使国家队实力更为平均一些。　

王顺福：大病后再出拍 力争汤杯资格 [03-03]

　　王顺福曾在2006至2007间因患上罕见疾病退出比赛，后来与凌文辉、邱俊杰等搭档后缺乏杰出表现，让他在去年一度萌生退意。

大马一哥李宗伟：全方位备战 全英赛我来了！[03-03]

　　放眼要在全球最历史悠久的羽球公开赛称霸，世界一号男单李宗伟说，为备战下周开打的全英赛，他已更多往心理状态下功夫，以期在这个赛会成立100周年的盛典上，可以取得等待已久的全英赛冠军。　

汤尤杯决赛： 5月吉隆坡闹哄哄 各路雄狮出闸[03-03]

　　5月9日至16日在吉隆坡上演的2010年汤尤杯决赛圈，各大洲的代表经过一轮龙争虎斗后，最后确定所有的出线队伍，所有队伍届时将力争两年一度羽坛霸主名衔。　

大马羽球赛：中国女双混双夺冠 李宗伟赢背靠背冠军[03-03]

　　2010年世界羽联超级赛马来西亚公开赛结束决赛的争夺，除了女单冠军外，中国队又收获两项冠军，夺取女双和混双冠军，郭振东/徐晨则在男双决赛中屈居亚军。马来西亚名将李宗伟则在男单比赛中首次赢得背靠背冠军(连续两周夺冠)。