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羽毛球比赛规则:如何判断球的任何部分是否过腰[04-02]

　　4月2日消息，羽毛球比赛规则——发球时，当球拍击中球的瞬间，球的任何部分高于发球员的腰部为“发球过腰”。这一规则规定主要是不让发球员在高击球点把球平击过去，造成对接发球方的威胁。

运动健身:初中高级教你训练背部肌肉[04-02]

　　4月2日消息，4月春暖花开的日子女生距离穿裙子的日子不远了，4月不减肥5月徒伤悲，今天楚天小编教大家塑造一个一个挺拔美丽而结实的背部----包括背部三角肌、长斜方肌和斜方肌，你不仅看起来漂亮，还会纠正你日常生活中的一些错误姿势。而且，把这些肌肉练好了，你会站得更直，人看起来就会高很多了。

2013红牛羽林争霸:河北赛区设三站 6月初于石家庄争夺赛区冠军[04-02]

　　羽林争霸红牛城市羽毛球赛河北站报名正式启动，河北赛区设石家庄、保定和邯郸三站，最终胜出的队伍，将于6月1日在石家庄争夺赛区冠军。而获得全国总冠军的球员，将为今年的广州羽毛球世锦赛开球。

2013红牛羽林争霸江西赛区启动 本月13日南昌开战[04-02]

　　2013红牛“羽林争霸”将于4月6日正式打响，全国共分为东西南北4个大区，覆盖了除港澳台及西藏外的30个省区市的163座城市，再次刷新了国内业余羽毛球赛事地域覆盖和参赛人数纪录。羽林争霸红牛城市羽毛球赛江西站报名正式启动，比赛将于13日拉开序幕。

赵芸蕾启蒙老师陈吉勇获称号 青少年基层干24年[04-02]

　　4月2日消息，陈吉勇是一名青少年羽毛球基层教练，一做24年，甘苦自知。在2012年作为培养赵芸蕾的启蒙教练，陈吉勇获得了“宜昌市功勋教练员”、国家级“优秀教练员”等荣誉称号。他培养出来的还有为宜昌夺下首枚奥运奖牌的魏轶力。

2013红牛羽林争霸湖南站启动报名 赛区比往年增长了8个城市[04-02]

　　3月31日消息，“羽林争霸”2013红牛城市羽毛球赛开战湖南站启动，在8个城市展开的湖南赛区第一阶段比赛，4月13日和14日将在长沙首开战端，并在随后近两个月时间里的每个周末双休日，逐次在株洲、怀化、湘潭、衡阳、郴州、邵阳、娄底进行。今年湖南举行比赛的城市由往年的6个增加到了8个。预计将有220多支参赛队1000多名选手参加湖南赛区的角逐，为历届规模之最。

羽毛球外旋技术教学[04-01]

　　4月1日消息，当球下落到一定高度时，手肘上抬，手臂后倒引拍，以肩为轴做回环动作。同时身体向左转体，小臂充分向后下方摆动并外旋，手腕充分伸展准备击球。

羽毛球比赛规则:羽毛球比赛中违例现象[04-01]

　　4月1日消息，羽毛球比赛进行时违例规则 从发球结束至成“死球”为止的这一段时间间隔，称为比赛进行时。出现下列现象为违例：

羽毛球教学：双打进攻技巧 [04-01]

　　4月1日消息，羽毛球双打教学：攻中路(对付默契不足耐心不够的组合)最重要是灵活多变,不能一种战术走到黑.能得分就继续用,失误或是被人抓到球路就要立即改战术.暗示的方法多种多样，我双打的时候都是临场和同伴商定方式（真正做到只有你懂我懂）。 　　

健身运动时需预防噪声性耳聋[04-01]

　　4月1日消息，羽毛球爱好者在打羽毛球健身时会在运动中随着情绪喊叫，近日楚天小编看到一边报道称健身时，可以建议教练调低音量。如果音乐声音无法调低，那么健身者可以用耳塞、棉球之类的东西堵住耳朵进行锻炼。一旦在音乐声音过强的健身房中出现耳鸣、头晕等症状，一定要及时就诊，以防症状加重。预防噪声性耳聋，最根本的措施是将噪声控制在安全卫生标准以下，即70分贝以下。