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怎么加强下肢力量 提高步法到位率[04-24]

　　4月24日消息，加强下肢力量，提高步法到位率，如何增强后场能力以及力量？我建议多练下肢专项力量，提高下肢能力，这样就能在击后场球的时候，有足够能力让自己的脚步快速到位，也才能抢到最佳的击球点，获得最佳的击球中心，从而提高对付后场球的能力。

羽毛球教学:怎样制服对方发的快球[04-24]

　　如果对方打出的球很快，需要注意什么？对方球速快，就要求我方在防守的时候动作也要快。一方面是起动、移动要快，这就要求把重心压低，别站直了去接对方的球，重心放在前脚掌，可以加快起动速度；另一方面就是挥拍要快，这就要求拍子一定要一直拿起来，不能往下放。自己也要暗示自己不要怕，给自己信心。

苏迪曼杯因前印度尼西亚羽协主席苏迪曼得名[04-24]

　　4月24日消息，羽毛球是印度尼西亚的“国球”，苏迪曼杯是该国羽毛球协会代表本国人民向国际羽毛球联合会捐赠的一座奖杯。该杯的杯身由纯银铸成，外表镀有纯金、杯高八十厘米、宽五十厘米、重十二公斤，其造价为15000美元，它是一座极富民族特色，象征着印尼人民对羽毛球运动无限热爱的奖杯。

2013苏迪曼杯:国羽远赴海南封闭集训 因气候与马来西亚相近[04-24]

　　4月24日消息，2013羽毛球亚锦赛硝烟淡尽，中国羽毛球队经过短暂的回京休整之后，4月23日上午，远赴海南，展开为期三周的封闭集训，备战下个月在马来西亚举行的苏迪曼杯。

林丹谢杏芳夫妇四川赈灾 被网友批"给灾区添乱"[04-24]

　　4月24日消息，因伤提前告别羽毛球亚锦赛的林丹，与妻子谢杏芳一起奔赴四川芦山灾区，不仅将载有挂面、面粉、食用油等的七辆物资车护送到芦山县民政局，还捐出了220万元善款。对于林丹夫妇的这一善举，外界却是褒贬不一。但在林丹看来，完成自己想做和应该做的事情，就是最大的心安。正如他在微博上写的那样“因为我们是一家人”，林丹夫妇昨天表示，还将积极参与到此后漫长的灾后重建工作中。

2013东西南北中万盛赛区收官 重庆选手连夺20冠成最大赢家[04-24]

　　4月24日消息，2013年全国东西南北中羽毛球分站赛(第5站),在万盛经开区体育馆落下战幕。本次重庆站比赛,是今年的第五站赛事,来自全国各地的40支队伍、300多人报名参赛,比赛设7个组别、29个项目。最终,经过激烈的角逐,在29个项目中,重庆选手一举夺得了20个冠军,成为最大的赢家。

2013红牛羽林争霸济南站落幕 6将士于鲁中赛区拼决赛[04-24]

　　4月24日消息，2013红牛“羽林争霸”赛鲁中赛区济南站的比赛在好明亮羽毛球馆落下帷幕。济南作为第一站比赛吸引了48支业余爱好者球队参与。羽乐球队经过奋力拼杀,最终获得济南站冠军。济南站前六名的队伍晋级6月1日在济南皇亭体育馆举行的鲁中赛区决赛。

2013红牛羽林争霸江西九江站 为遇难同胞默哀祈福[04-24]

　　4月24日消息，2013红牛“羽林争霸”于4月6日打响，全国共分为东西南北4个大区，覆盖了除港澳台及西藏外的30个省区市的163座城市。7月底在广州举行全国总决赛，冠军球队成员将为2013广州羽毛球世锦赛开球。羽林争霸城市羽毛球赛江西赛区系列站移师九江，点燃第二站的烽火。

第四届回龙观业余羽球联赛开幕 吸引700余人参赛[04-24]

　　4月24日消息，第四届回龙观业余羽毛球超级联赛在诸多羽毛球爱好者的热切期盼下，于泰川羽毛球馆开幕。本届赛事由北京市昌平区回龙观地区办事处和回龙观羽毛球协会主办、北京草原苍狼体育文化发展有限公司承办。在昌平区体育总会及社会各界的鼎力支持下，来自回龙观社区的22支队伍，近700多名羽毛球爱好者，以及100多名志愿者和裁判员参加了本届联赛。

打羽毛球有效提高身体灵敏性[04-24]

　　打羽毛球的功效：开心娱乐，养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。