很多人都喜欢打羽毛球球，但是你知道吗，吃完饭后是不能立即去打用羽毛球的，饭后立即散散步是可以的，但是饭后不要做激烈运动，起码半个小时以后，才可以做激烈运动。那么为什么不能在饭后打羽毛球呢？

 

　　①饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。

 

　　②饭后人体的血液都供应于消化系统，饭后立即打羽毛球的话，大脑和心脏等重要器官的血液供应就会出现不足。

 

　　③饭后去打羽毛球，就会有一部分血液供应于运动系统，影响胃肠道的正常消化功能。

 

　　所以，正常人打羽毛球应当在餐后30分钟后，在保证正常消化功能的前提下，促进胃肠道蠕动、消化液的分泌，促进食物的消化吸收。

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