3月21日消息，对于学球者来说，坚持动作的规范性是第一要务，要把自己的动作规范化，彻底抛弃以前打野球时的不良习惯，把正确的动作时时挂在脑子里，落实到行动上。每颗球，宁可打不着，也要保持挥拍的正确。改正动作，贵在坚持。

 

　　进阶的羽毛球爱好者，各方面好像都可以了，上场比赛也没有问题，但是反手瓶颈很难突破，一旦被抓住反手就失误频频。熟练的羽毛球老手们：瓶颈可不是反手接杀和后场反手吊球，而是后场反手高远球。你吊得再好别人习惯了网前等着你。如果前面的瓶颈都过了，楚天小编恭喜您已经脱离一般业余水平了！

 

　　虽然轻吊比杀球慢，但是忽然的节奏变换使得防守队员不习惯，而中间前场的区域两人都能接到，反而会造成对方的误会，而且对手的回球角度也比较小。当你发现对手喜欢以半蹲形式，举拍打算平抽你的杀球的时候，快速的平高球对于那些注意力被吸引到网前和重心不稳的球员非常的有效。

 

　　打羽球小技巧：1、力争身体前上方击球，尽量不让球落至颈部以下高度，否则回击球就没攻击力。2、单打时每次击球后应立即回中心位置。双打防守时应回到与同伴平行的位置。3、单打时，除非扣球，不然不要把球打对方中场，尽可能打两角。4、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近网上缘。

 

　　发球后的站位很关键，发短球时一定要上网，而不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻。发高球时则一定应先向后撤，避免对方杀球，而站位则自然地就变为了左右站位了，即使是为了防对方吊球，也应先向后撤，而后再上网。

 

　　李宗伟很有创意的切对角假动作

 

 

 

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