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1月15日消息,前臂过度内旋或前臂屈肌过度疲劳,会引起手肘内侧肌腱发炎疼痛。下面介绍高尔夫肘(肱骨内上髁炎)肌肉贴布法:
高尔夫肘肌
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1、抬臂屈肘,Y字形贴布起点在肘部的内上侧,两条边向后包绕肘头,至肘的外侧。
2、×字形贴布的中心点固定在肘内侧的疼痛部位,两条边向前臂两侧贴,另两条边向上臂两侧贴。
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