10月27日，采用大陆式握拍发球，由于能在高点击球，可以发出大角度平击球。另外，也较容易给球施加旋转，增加了击球的稳定性，通过控制旋转程度，便可增加发球的变化。采用大陆式握拍，通过手臂内旋，球拍的运动范围可以达到180°，而且挥拍的稳定性也大大提升。东方式握拍，手臂的运动范围仍然很大，但球拍的运动范围只有90°。
用大陆式握拍可灵活发出不同效果的球，比如在平分区发侧旋球，在占先区发上旋球，或是将接发球者调至场外。发球上网时，使用大陆式握拍，可设计各种战术进行截击，省却了转换握拍的麻烦。
大陆式握拍持拍时，虎口对准拍柄上平面，拍面和地面垂直，就是大陆式握拍(较浅的握拍)
牢记挥拍印象：印象对技术掌握是最重要的。通过观察连续动作图片(见前文)，体会完整的身体运用方法、球拍运动轨迹和击球时机，特别是转体和挥拍。另外，握拍不要过紧，能支撑球拍的重量即可。球拍是要经过背后运动，但不要刻意这样做，轻握球拍就可以做到这一点。
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