楚天羽毛球教程:培养与提高运动员的战术意识

编辑:楚天运动频道 发布时间:2010-01-29 点击数: 385 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

    1.要意识到战术意识的重要性


    首先要使运动员意识到战术意识的重要性,并把羽毛球的专项战术理论知识与战术意识8大因素的内容和要求列入训练计划之中,有意识、有目的、有系统地进行教育,使运动员的头脑中储存有较丰富的专项战术及战术意识,以便更快地提高。


    2.了解自己和对手


    要充分了解自己和对手攻防技、战术的优缺点,做到知己知彼,才能使自己的行动符合客观实际。教练员要建立对手情况技、战术优缺点登记卡,比赛前让队员进一步了解对方,比赛后及时总结,以提高战术意识。


    3.培养敏锐的判断能力


    要培养运动员对比赛场上的客观情况具有敏锐的观察分析判断能力,如是顺风还是逆风、侧风,哪一点有反光现象,场地是滑些还是不滑,球是重了还是轻了。对方在比赛中的表情也是我方观察分析的内容,对方眉头一皱、头一摇、双手撑着腰等都能说明哪些问题,如果这些问题都能在比赛中清醒地去观察并分析判断准确,那么就会提高战术意识。


    4.善于思考


    善于开动脑筋多思考可以出战术,这样产生的战术再付诸实践和总结,经过几次反复就会获得一种适合自己的新战术。在训练中要提倡手脑并用,想练结合。


    5.战术意识要贯穿到平时训练中


    要在平时训练基本技术中贯穿战术意识,把技术训练与培养战术意识有机地结合起来。如在安排高吊练习中就要提出平高直线吊对角这一战术思想,在练双打防守中练挑球就要强调攻直线挑对角、攻对角挑直线。这样,既练了挑的基本技术又练了拉开战术。


    6.让运动员多参加各种形式的国内外比赛,以丰富比赛经验


    如不能参赛,也可多参观比赛,或看录像,从而通过分析比赛情况,总结成功和失败的经验教训,以便提高战术意识。


    7.智力训练


    通过多方面的智力训练,提高运动员的分析判断能力、逻辑推理能力,从而提高战术意识。


    8.提高教练员的战术水平


    一切安排和训练都取决于教练员对战术意识的重视程度和业务水平,他在训练比赛中应具有敏锐的观察能力,并能及时地给运动员以明确的l临场指导,这是一个很关键的环节。打铁必须本身硬,教练员一定要注意自身的学习与提高。


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