10月5日消息，以下是肖杰《学打羽毛球》中对羽毛球运动损伤：手腕损伤、腰肌损伤的介绍。

 

　　手腕损伤：症状是击球发力时，手腕无力或疼痛。用力时痛，不用劲、不发力不痛。

 

配图01-3-1正手腕痛点

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配图01-3-2反手腕痛点

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　　腰肌损伤：腰部是连接上肢和下肢的，上下肢的动作都是靠腰部来完成的。症状是在运动中，当腰部前屈或后伸时即出现疼痛，特别是后仰接头顶区球很吃力。

 

配图01-4腰肌损伤

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