第一点应突出个变字

 

　　变化的具体方法有这样几点:首先是击球路线、落点的变化。路线、落点的变化可使对手在紧张的判断中、在前后左右的奔跑中击球，造成对手疲劳、紧张和击球质量的降低。路线、落点变化的主要方法是长、短结合，斜、直线结合，有规律与无规律结合。其次是在击球方式上的变化，击球方式的变化能增强对手判断和击球的难度。具体方法是攻、削结合。再次是速度上的变化，速度变化能增加对手移动、击球的难度，速度变化的主要方法是快、慢结合。再次是旋转的变化旋转变化能增加对手判断击球的难度。旋转变化的具体方法是转与不转结合，下旋、上旋、侧旋相结合。最后是击球节奏的变化，节奏的变化能增加对手判断、击球的难度。节奏变化的方法是在不同的时间击球。总之，要在击球的速度、旋转、路线、落点、节奏及击球的方式上多进行变化，并要很好地结合，使对方在紧张的心理状态下、疲劳的情况下、不适应的环境里击球。

 

　　变化要根据自己的特长和对方的实际情况采用方法，要知己知彼。并要根据比赛的场地等各种条件，采用不同的技术及变化方法。“夫地形者，兵之助也。”比如:在草地上比赛，速度的变化作用明显，在硬地上比赛，旋转的变化效果突出.我们就应有所区别地进行选择变化方式。再如对方移动慢，就采用落点的变化。对方截击差，就把他调上网前。这样才能使变化产生应有的干扰效果为自己的抢攻创造条件.

 

　　在软式网球双打比赛中，相持占较大的比例，其击球的变化更显得重要。变化的主要方法有如下几种:一种是站位的变化，双打比赛两名运动员的站位是有规律的，这些有规律的站位称常势.但常势并不是惟一的站位方法。根据场上的具体情况及运动员的战术特点能演变出多种多样的站位，这些演变出的新站位称之谓变势。在比赛中坚持常势站位与变势站位的有机结合，灵活应用，才能为对手的击球带来困难.使自己处于主动地位。第二种是击球的变化，击球主要体现在两后卫的身上，在双打中，后卫的击球一方面要为自己的前位创造进攻的机会，另一方面要避开对方前卫的抢攻，所以后卫的过波击球比较多(如:变线挑高球等技术的应用)，速度变化与落点相结合比较好，击球以快、深、边为主，视对方的站位及前卫的动向，经常采用打挑结合，斜、直结合，以达调动对手为自己前卫抢攻创造机会的目的。

 

　　第二点找准时机攻其不备。

 

    　相持不能总是过渡，而要积极创造机会进攻，才能获得相持段的胜利。

 

　　在相持中加强进攻要做到这样几点:首先.要具有进攻的意识，在相持中要时时不忘.以攻为主.，即使这一板球是过渡，也要想着下板球要进攻，并积极为进攻创造条件。其次，要用变为本方的进攻创造条件。最后要果断、大胆地进攻。

 

　　进攻的方法要根据自己的特长;进攻的目标，要选择对半的特短，双打则要攻击弱者;进攻的时机要“攻其不备，出其不意”但一定要防止盲目地进攻。盲攻失误多，不仅减弱了自己的攻击性，而且助长了对手的威风，增强了对手获胜的信心。

 

　　第三点要注意个守字。必须注意如下几点:首先，要认识守的重要性，要充分认识攻、守是存在于每一板击球中的两个不同侧面，是客观存在的。必须正视它，重视它。其次，要加强防守的训练。尤其是双打防守的训练。防守的方法主要有两种，一是合理的选位，根据进攻者的情况而选位。二是采用有效的防守技术，最好是应用自己的特长防守技术。三是要注意防守的效果，在保证不失误的前提下，破坏对方的连续进攻。最后。在比赛的相持段中，要积极进行防守，并要在防守中争取守中反攻，转危为安。

　　

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