6月23日消息，不知道是不是因为挥拍姿势不对，一周如果打球很多次，就会在每次挥拍时感觉肩关节很疼，是不是发力不对？

 

　　羽毛球的技术动作极少用到肩的力量。羽毛球等许多球类运动的力量有个专业术语，叫鞭打动作。顾名思义，鞭打动作就好像我们拿着一条鞭子在抽打羽毛球，羽毛球拍就是我们的鞭子。因此，让球拍像鞭子那样抽起来，就是学到了正确的羽毛球发力要领。鞭打动作的力量、速度传递，是从身体转身开始，接着是肩膀，然后是大臂、小臂、最后是手腕。目的只有一个，让你挥拍时的速度达到最快。最后，速度产生的动能，可以使球被轻松击打出去。这个过程中，你的肩膀只是刚刚开始的速度，一般不应该是肩膀疼痛的。

 

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