5月24日消息，“快速、凶狠、准确、灵活”（简称“快、狠、准、活”），是我国羽毛球自20世纪60年代以来形成和发展的技术风格，并在国际羽坛取得了巨大的成功。应该说，“快、狠、准、活”4个字，较全面地高度概括了羽毛球运动的精华。然而，在这4个字中，  “活”的运用，更具有强大的杀伤力和生命力。
   

　　从现实的情形看，我们不难发现，擅长灵活多变是高水平运动员尤其是超一流选手的突出特征之一。以男子单打为例，获得世锦赛冠军的赵剑华、叶诚万、孙俊、林丹、陶菲克、陈金等选手，他们“灵活多变”的能力及运用均非常突出，大多明显强于他们各自的决赛对手。尤其是赵剑华、叶诚万，他们击球动作的一致性和隐蔽性相当强，所以其变化也就更加难以防范。他们善于运用假动作迷惑对手，达到“灵活多变”的目的。盖德是个技术很全面且发挥很稳定的选手，但在众多大赛中屡败于叶诚万，主要原因之一就是他的“变化”能力不够强。盖德的球风比较“硬朗”，属于实打实的实力派选手，不善于变化。董炯的情形与盖德相似，论速度、力量、体力等，他均优于拉尔森，但拉尔森的球路及落点变化显然高出一筹，特别是变速突击的能力强于董炯。这个例子还包含另一层重要思想：  “变化”能抑制对手的“快”。

 

　　因此，“快字当头”并不是绝对的优势，  “灵活多变”的作用在羽毛球比赛中尤为重要。当然，擅长变化并不是高水平运动员获胜的唯一因素。比如在2010年法国巴黎世锦赛陈金与盖德的比赛中，陈金的战术变化强于对手，但并不是很突出，然而，他多拍能力和控球的稳定性大大强于对手，加之他体力好，整体技术亦较全面，获胜也就在情理之中。
   

　　从技术层面分析，  “活”的作用的基本原理是：打破对手原有的惯性思维及其习惯性反应，使对手难以适应，进而陷入被动挨打的境地。

 

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