记者"暗探"国羽训练:单手侧卧撑+握力球练力量

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-05-15 点击数: 787 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  5月15日消息,13日中国羽毛球队一行抵达武汉,昨天下午国羽已经在武汉体育中心进行了首场封闭训练,在记者的“暗访”之下,终于观摩到这场训练。

 

  中午队员们来到场上首先进行了热身,也许是因为中午训练的原因,队员们之间都没有说说笑笑,李永波总教练一直都在旁边监管着,也没有和队员有太多交流。

 

  热身之后,国羽球员开始力量训练,助理教练给每个队员配发了一个握力球,接过之后男队员们做起了侧卧撑。国羽队员们都是握拍手做侧卧撑,另一只手则在握握力球。原来场上的暴力扣杀都是这样练出来的。主力教练在一旁拿码表计时,一分多钟一组的单手侧卧撑对男队员来说犹如“小儿科”。

 

   力量练习之后队员们开始了击球练习,林丹在场上只是简单地和陪练进行了挑球和拨球的练习,并没有扣杀练习。正当记者看的入迷时,不幸被保安发现,结束了这次的“暗探”。

  

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