4月26日消息，对于业余打羽毛球的球友来说，平时打球受伤有很大一个原因就是身体变化了，但思想却没有跟着变化，往往因为这样给受伤埋下了隐患。

 

　　很多人特别是中年人现在打球时，对自己的身体情况不是很了解，思想上还以为自己是年轻人，认为可以一上来就打，打完休息休息就没事儿了。

 

　　业余羽毛球运动伤病多发的是30岁到50岁的人群，很多受伤的人都是出门乘车，上班坐办公室，体重比年轻时增加了不少，肌肉力量也没有年轻时好。但他们的身体变化了，思想却没跟着变化，也就为受伤埋下隐患了。

　　

　　另外，业余爱好者中，普遍存在很多不规范的动作，本身就容易造成某个关节和韧带的动作缺失，结果就伤了。

　

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