3月31日消息，经常打羽毛球的人多少都会有些伤病，而在这些伤病当中，肩周炎是不可避免的。下面我们来好好认识一下肩周炎，来更好的帮助我们在打羽毛球的过程中预防运动损伤。 

 

　　肩周炎又称五十肩，冻结肩，凝肩等，都是一个意思，总之是由于肩关节周围软组织病变引起的关节疼痛和运动功能障碍。好发于40岁以上者，有反复肩关节损伤者发病可提前。其特征是肩部疼痛和活动障碍逐渐加剧，经数月甚至更长时间(一般为1年到1年半)，疼痛逐渐减退，功能慢慢恢复，最后自愈。

 

　　治疗：大多数患者可自愈;早期上肢悬吊制动，服用水杨酸制剂(即阿司匹林)等消炎止痛药。局部封闭每周一次，共3次。理疗和热敷及适当的推拿按摩有助于减轻疼痛，增加活动范围。在能忍受的范围内，积极进行功能锻炼，如手指爬墙练习，木棒操。

 

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