3月30日消息，羽毛球作为一项广受欢迎的运动项目，在国内各个地方和各个年龄段都有人爱好，不同的人打羽毛球也有不同的注意事项，下面来好好看看吧：　

 

　　1.心脏病、高血压等心脑血管疾病患者，在打羽毛球时要特别注意，强度可大可小，但是打起比赛来，血压会瞬间增加、心脏的负荷也会增大，这样的人可以打羽毛球，但建议别打比赛，打“和平球”，也可以达到健身效果。

　　

　　2.体重过大和跟腱不好的人，更要注意运动量的把握，减少跟腱受伤的风险。

　　

　　3.初学者，开始打羽毛球之前，找一个比较专业的人进行整体的建议和指导。

　　

　　4.儿童打球，不能使用成人的拍子，否则会动用更多不正确的肌肉群，造成肌肉和关节损伤。

 

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