豆浆是中国人的传统美食，营养好喝。在中国人的早餐上，豆浆油条存在了很久很久，也还将继续下去。豆浆还是非常好的养生食品，颇受养生人士的青睐。很多减肥瘦身的女性，也都离不开豆浆。但是豆浆不能乱搭配，以下几种情况的豆浆就需要谨慎。

 

　　第一种不能喝的豆浆：加了红糖的豆浆。红糖里有多种有机酸，与豆浆里面的蛋白酶结合不容易被人体吸收。

 

　　第二种不能喝的豆浆：盖着盖煮的豆浆。我们平时喝的豆浆必须要煮开了才能喝，而且只有敞开了锅盖的豆浆才能喝。因为敞开锅盖豆浆里的有害物质才能随着水蒸气挥发掉。

 

　　第三种不能喝的豆浆：被暖瓶保温过的豆浆。豆浆里的皂毒素能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。还有一点是，在暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。

 

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