打羽毛球的好处有很多，能让人变得“眼明手快”就是其中之一，眼科医生一般也会建议病人适当的打打羽毛球。是什么原因让打羽毛球变的如此健康呢？

 

　　因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。

 

　　对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

 

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