网球正确撞击

 

　　撞击决定了击球的质量。在实际练习打球中，你给于撞击足够的重视吗？一旦掌握了正确的撞击要领，击球将不再成为困难撞击前的准备阶段和主要阶段尤其重要做最终阶段的③随挥动作时，球已经朝对手飞去，对结果没有影响，但关系到前面两个阶段①引拍动作和②击球动作的质量，可以看做是前面两阶段的结果。

 

　　时机 动作能力

 

　　通过视觉正确计算动作的运动，根据时间正确调整自己的行动。能够在适宜的时间、正确的场所，分配最合适的力量和速度

 

　　节奏

 

　　肉眼可见的强调时机的能力，能够保证技术动作的流畅性。

 

　　网球的动作，由三阶段构成

 

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　　各种体育运动都由三个阶段——①准备阶段②主要阶段③最终阶段构成，具体到网球运动，分为①引拍动作②击球动作（前挥一撞击）③随挥动作。下面的连续图能够很好地说明各个动作，需要注意的是，所有的运动都是连锁反应。

 

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