一.根据自己的实际状况，预测一个穿弦磅数.在实际穿弦时，增加2~3磅.因为球拍穿弦以后，弦的拉力会一天天地降低，在击球感觉最好的时候，带上球拍去咨询一下专业穿弦技师，以备你下一次穿弦时作参考.

    二.准备两支同样品牌、同样型号、同样拍面、同样质地的网球拍.根据你大概的穿弦磅数，分别以低两磅和高两磅的拉力同时穿弦.在试打过程中，仔细寻找感觉较好的球拍，记住它的穿弦磅数，在下一次同时穿两支球拍时，再分别以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最后寻找到适合你的最佳穿弦磅数.例如，如果你以60磅为穿弦基准，一支球拍穿58磅，另一支穿62磅，经过试打后，觉得62磅较合适；那么，下一次穿弦时，一支穿61磅，另一支穿63磅，再反复试打，寻找到最适合你的穿弦磅数.

    三. 请专业穿弦技师和教练一起对你的球拍和技术动作会诊，再根据你的某些要求，打球的目的是准备参加比赛，还是一般休闲；是想增大一点击球威力，还是想更好地控制球等等.最后通过穿弦技师和教练的综合评估，决定你的穿弦磅数.在以上三种寻找最佳穿弦磅数的方法中，第一种和第三种比较适合大多数初学者，由于第二种的经济负担较重，而且不太适合初学者，在此仅供参考.