打球时间不长的女选手守在前场时，往往很不适应，害怕对方来球或者自己的搭档回球打到自己，于是总缩在一处，不敢移动，精神也不够集中。
   

　　在比赛和训练中，如果女队员在网前出球质量不高，或者男队员在后场出球质量不高，给对手有中前场大力进攻的机会时，女队员确实应注意保护好自己的脸部，不要被对方的来球打到。另外，我方进攻时，自己和同伴同时争抢—个好的进攻机会，也有可能造成自己人的球拍撞在一起，或者身体碰撞。
   

　　当然，这些问题绝不应该妨碍我们享受双打。如果要避免以上情况的发生，就要在平时的训练中加强自己的基本技术练习，提高出球质量，不给对手留下任何机会。另外，在比赛中要及时和同伴沟通，如果遇到半场机会球或双方中间球时，可说话提醒同伴来解决。或是在平时训练或比赛中就与同伴确定好，什么样球由谁来接，避免下次再出现同样的问题。
   

　　看到从前的高崚和现在的于洋的网前球打得痛快，真是又佩服又羡慕。不过，只要我们也克服了自己的心理障碍，勇敢地开始在网前扑杀快挡，慢蛮地，我们也会成为混双成败中重要的一环。