近日，女球迷程楠突然发现眼睛又干又痒，睁开就不想再闭上，而一闭上眼睛就感觉眼皮磨得眼球痛，连5米之外的事物都看不清楚了。

　　成都某眼科医院教授仇宜解称，这些都是长时间看电视和电脑引起的症状，包括眼睛干涩、红肿疼痛、视物模糊等。仇宜解建议，看球时要多眨眼，也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润；中场休息时，可用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或远眺，最大限度放松；看球者与电视保持不少于1.5米的距离；戴眼镜者要定时摘下眼镜，静心闭目养神；室内最好开灯保证亮度。

 

　　南非世界杯的来临，让球迷们过够了足球瘾，似乎这样唯有此才是正道。但也有球迷发现，自己出现了眼睛干涩、心率加快、消化不良等“世界杯综合征”症状。针对球迷“看”出的病，疾控中心专家也特别指出，有七类人不宜熬夜看世界杯。

　　专家建议，球迷看球时最好不喝冰镇酒水；不吃热辣的烧烤或方便面、薯片等，这容易引起消化不良，甚至造成胃肠道出血、脑溢血等严重后果；消夜则以水果、清粥小菜充饥较适宜。

　　紧张激烈的比赛会使人出现心率加快、外周血管收缩、血压升高等现象，并导致脑出血、窒息、休克等情况，所以看球时要适度控制情绪。如果在看球过程中出现胸闷、胸痛等症状，必须停止观看，情况严重者须立即到医院就诊。

　　■专家提醒：七类人不宜熬夜看世界杯

　　1.从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人：这类人需要保证充足的睡眠；

　　2.有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者：这类人禁止熬夜看球赛，平时经常失眠的人也不能熬夜看球赛；

　　3.患有干眼症的人：不适宜熬夜看球赛；

　　4.有青光眼发病倾向的人：如果熬夜看球赛，容易导致眼压升高，青光眼急性发作；

　　5.青少年：熬夜看球赛将影响生长发育，导致近视或加深近视度数；

　　6.高血压、心脏病等有心血管系统疾病的人：熬夜看球赛，容易诱发心血管系统疾病突发；

　　7.孕妇及产妇不能熬夜看球赛。