一旦确定所要练习的战术后，帮助你完美地运用战术，并将以学习运动技术的可接受性原则为基础来制定。但是，你必须立即将计划转变成有效的场上训练。练习时间由你自己决定，但要记住，“练习不能使战术变得完美”，只有尽力将战术练习做得完美。

 

　　学习一种新战术最有效的步骤如下：

　
　　1．学习并按照顺序练习每一次击球，直到能连贯地运用这项技术。在此阶段，你应该将重点放在正确的击球技术及完成练习上。

　　2．第二步就是重复完成击球练习直到动作变成一种无意识的物理反应，即养成一种击球习惯。练习最好从预知性的喂球开始。你应该找出1—2种技术要点作为成功完成击球的关键。

　　3．第三步就是尝试着在战术中运用击球组合，就像在争夺一分中可能出现的那样。另外，如果你从预知性送球开始练习，你就会有一个成功的开始。
 

　　4．如果可能的话，你应该在活球的状态中进行对打，练习的大部分时间应该放在这种练习类型上，这样才会适应比赛中将面对的一系列活球。

　　5．如果你对自己无力完成某项战术感到沮丧，那么就回到相对容易的死球练习中，或者从教练员那儿得到一点关于完成战术击球的技术帮助。

 

　　6.最后进行带有特殊限制的模拟比赛来强化战术。例如，打一盘比赛，要求一发后上网截击或者只允许在二区发球。另一种流行的改进式比赛是只允许发球一次，并规定接球员接发球进攻并随球上网或者抽球直接得分。

　　7．在完成战术学习和练习后，打一盘正规比赛并运用所学的战术。在比赛中使用你所学到的战术是检验你技术的最后测验。