业余羽毛球选手参赛指南:参赛必备品

编辑:楚天运动频道 发布时间:2010-05-27 点击数: 351 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  对于羽毛球运动员来说,球包是个百宝箱,比赛中它要变出各种各样的必备品,赛前一定要准备好。具体需要注意以下几方面:


  1、羽毛球专业鞋、羽毛球拍、运动服、毛巾。需要提醒大家的是,至少准备一把备用球拍。擦汗毛巾、备用衣服也是必备用品,天气热的季节需要准备多件备用T恤。

 

  2、补充能量的方便饮品和食品,入功能性饮料、巧克力等。在比赛间歇,可根据身体的具体情况进行不同程度的补充。

 

  3、护具。在比赛中使用护具,不仅能够保护关节、韧带,也可以减缓已受伤部位的疼痛症状,有加固关节的作用。根据选手各自的具体情况,适当准备一些护具,如:护腕、护肘、护腰、护膝、护踝等。

 

  4、防滑剂。如果比赛场地不太理想,地板比较滑,可以采取弥补措施。防滑主要针对木质地板,可以用“松香”替代,另外还可以准备一点防滑粉,用于手心出汗后拍柄防滑用。

 

  5、运动损伤急救品。在比赛中如果出现受伤,可进行简单的处理,可准备一些云南白药喷雾药、绷带、创可贴等。

 

    6、其他必备品。女选手应考虑比赛过程中头发是否会影响视线,如果有这类问题存在,赛前还要准备一些别针、发夹之类的东西,以备需要时用。


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