五月初上，夏天就风风火火地来啦，似乎高温才是“正常”的，女孩儿们都从柜子里拽出美丽的小裙子，小吊带啥的，风姿绰约，成为大街小巷一道美丽的风景线。同时，防晒又成为另一个让人头痛的问题，今天生活家编辑就为大家总结20条防晒经验，让我们一起对紫外线的侵袭说NO。

 

第一步，洁肤是基础

 

每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

 

第二步，化妆水敷脸

 

皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。

 

第三步，按摩为肌肤充电

 

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

 

第四步，保湿让肌肤畅饮

 

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

 

第五步，喷雾让你更水嫩

 

在包包里每天带个小喷瓶，装上自己喜欢的植物纯露（我用的是玫瑰纯露，因为玫瑰纯露美白效果好）无论是晒后还是在空调房间里都是可以经常对着脸做喷雾的，非常的舒服，而且就是喷到了眼睛里都没有关系，眼睛绝对不会有不适的感觉。

 

第六步，随身不离遮阳伞

 

根据防晒测试，质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果。