- 乒球技术:直拍横打和直拍反打的关系[2015-06-25 10:32:44]
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“直拍横打”和“直拍反打”的关系其实是包含。乒乓球的术语从层次结构上可分类为三个层面。
- 乒乓球训练: 如何练习横拍反手弹击技术[2014-12-31 10:53:10]
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发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。同时它也将主导着这一分的得与失，甚至会影响到比赛的心情。
- 乒乓球训练:乒乓球快拉技术训练[2014-12-13 17:25:16]
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乒乓球快拉技术的训练，提拉在60年代之前是对付削球的基本技术，但随着欧洲两面弧圈打法的出现，为了争先上手，限制对方拉出放置强烈的弧圈球，“快拉”便成为直板快攻打法的一种重要技术。快拉（俗称“小上旋”），主要用于对付低而转的下旋长球或中台球。由于来球较长，不易以短还短，如果以搓球过渡，对手便会抢先拉出弧圈球而使自己陷于被动，在这种情况下，快拉便成为直板快攻打法争先上手，遏制对手拉出旋转强烈的弧圈球的一促重要技术。
- 乒乓球技术:如何掌握乒乓球原地步法练习方法[2014-08-23 10:25:55]
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掌握乒乓球原地步法练习方法，可分为四大点动作要领，而他们训练方法则分为两方面。如何掌握乒乓球原地步法练习方法，下面向大家介绍下。
- 乒乓球技术教学:乒乓球快攻类型握拍法[2014-07-04 15:22:43]
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快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种。
- 乒乓球技术:乒乓球直板反手的发力技术[2014-05-21 17:52:43]
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直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，又是一项长期而艰巨的工程，应该从小抓起。笔者根据自己在教学了训练中的一些体会，向业余选手简要介绍...
- 乒乓球训练:如何做好拉弧圈球协调发力进攻技术[2014-05-07 15:08:46]
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弧圈肯定会带来旋转。而对于乒乓球来讲，如何把接过来的球发出去时带动着旋转，这是一种技术的境界。因为旋转球是对方的一种死角。在旋转中的球，带着一种无法弹起的力度，使得对方一时找不到回攻的方法。
- 乒乓球技术:乒乓球下蹲发球技术[2014-05-06 14:48:47]
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乒乓球运动发球方法的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球，简称“下蹲发球”，民间也叫“砍式发球”。多用于横拍运动员。分为正手右侧上（下）旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上（下）旋球两大类。在日本，此类发球有个好听的名字——“王子发球”，原因据说是在日本最早使用此类发球的，都是在王子俱乐部打球的成员，故名。
- 乒乓球技术:乒乓球削球技巧[2014-04-30 16:16:56]
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反手削球：两脚开立，右脚在前，两膝微屈，上体略向左旋转，重心支撑点在左脚上，引拍至左肩侧。击球时，上臂带动下臂挥动，拍面后仰，手腕跟着前臂用力方向转动，在来球下降期摩擦球的中下部，将球削出，重心支撑脚移到右脚。击球后，迅速还原，准备下次击球。
- 乒乓球技术:乒乓球正手位发奔球技术[2014-04-29 16:34:15]
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乒乓球技术——乒乓球正手位发奔球技术
- 乒乓球训练:乒乓球变换击球线路训练法 [2014-04-24 15:28:22]
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将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。
- 乒乓球训练:乒乓球横拍反手侧拉台内球技术[2014-04-22 16:27:00]
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站位：判断来球，身体前迎，选好拉球位置。 引拍：肘关节略向前顶，使拍头下垂靠近台面，手腕内收和屈，将球拍适当前倾，手要放松。 挥拍击球：当来球跳至上升高点期，前臂以肘关节为轴...
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